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お役立ちコラム

イカを美味しく食べて健康になろう

2017年10月2日月曜日

食べ物が美味しい季節がやってきました。日本人が昔から食べ続け、今でも愛されている海の幸といえばイカ。種類も豊富で、さまざまな調理方法があります。今月はイカの種類や栄養価、郷土料理などをご紹介します。　 ●イカは低カロリーのヘルシー食　日本人とイカの関係は非常に古く

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